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Ejecuta en Linux o Mac Programas de Entrenamiento Windows

Ocurre que muchas veces los programas de entrenamiento cerebral están sólo disponibles en Windows. Muchos estudiantes de Insanity Mind me preguntan si existen versiones en Linux o Mac de los programas de entrenamiento, y la mala noticia es que no. La buena noticia es que existe una manera de ejecutar esos programas en tu ordenador […]

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Cómo Medir Tu Velocidad de Lectura

  Si estás aprendiendo lectura rápida, necesitarás medir tu progreso. Midiendo tu velocidad de lectura según vas entrenando te permitirá observar tus avances, así como los estancamientos, que te permitirán detectar fallos en tu entrenamiento y corregirlos. Así, necesitas conocer tu velocidad de lectura. Midiendo tres variables Al medir la velocidad de lectura, deberías medir […]

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Un Curso completo en vídeo para aprender lectura rápida

Los siguientes videos conforman un curso completo de tres horas en lectura rápida. Cubren todos los temas principales para dominar la lectura rápida, estos son, la técnica para leer más rápido, los ejercicios requeridos para aumentar la comprensión (mientras se hace lectura rápida), la forma de aumentar la concentración durante la lectura, y la forma […]

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Desafía tu cerebro haciendo un viaje

No hay nada más enriquecedor que viajar. Te hace conocer otros lugares y culturas, cambia tus puntos de vista … y te permite utilizarlo para desafiar a tu cerebro! Cualquier viaje es un desafío para tu cerebro, porque hace que te muevas fuera de tu zona de confort. Sin embargo, se puede convertir tu viaje […]

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Ejercicios corporales que mejoran tu cerebro

Todo ejercicio beneficia a tu cerebro. Pero los ejercicios SBSB han sido especialmente desarrollados para mejorar tu cerebro, a la vez que tu cuerpo. Super Body Super Brain (SBSB) es un programa de ejercicios corporales creados por Michael González-Wallace, cuyo objetivo es conseguir que estés en forma y, al mismo tiempo, que tu cerebro mejore. […]

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20 meditaciones guiadas para principiantes

Muchas personas que empiezan a meditar encuentran más fácil meditar con una meditación guiada. Una meditación guiada es una meditación en la que alguien (un meditador experimentado) guía al principiante con su voz . El guía indica en cada momento lo que el oyente tiene que hacer para meditar. Muchas meditaciones guiadas contienen también música […]

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fitness cerebral

5 Libros esenciales para ser un experto en fitness cerebral

El fitness cerebral mejora tu experiencia en la vida! Los ejercicios de fitness cerebral pueden mejorar tu cerebro en una amplia variedad de habilidades cognitivas. Actualizando tu cerebro para ser más rápido, más fuerte y más poderoso tú serás capaz de aprender la manera de ser más y hacer más. Ahora, si quieres dominar el […]

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7 TED Talks Que Te Convencerán de Entrenar Tu Cerebro

Puedes cambiar tu cerebro en muchos aspectos Por ejemplo, puedes aprender cosas nuevas, mejorar tus habilidades cognitivas, revertir los efectos de la edad, y mantener tu salud cerebral. Y todo esto es posible a cualquier edad. Lo único que tienes que hacer es entrenar. A continuación, mi selección de los mejores TED talks sobre entrenamiento […]

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El Manifiesto de Insanity Mind

Repite conmigo: yo puedo mejorar mi cerebro Tu cerebro puede ser joven y funcionar a la máxima capacidad… si estás dispuesto a entrenar! No eres demasiado mayor para aprender trucos nuevos! No eres demasiado mayor para cambiar tu futuro! No eres demasiado mayor para cambiar tu cerebro! La decadencia cerebral es evitable si así lo […]

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