Entrenar para un campeonato (II): Figuras
La prueba de las figuras es una de las más divertidas de todo el campeonato Speed Memory. Probablemente ya debes saber, la prueba consiste en ver una secuencia de figuras de colores tal y como van apareciendo en la pantalla de tu ordenador. Una vez la secuencia de figuras ha finalizado (son 15), deberías recordar la figura, […]
Como memorizar un discurso
Si necesitas pronunciar un discurso y tienes problemas para memorizarlo, has venido al lugar correcto. Recordar un discurso es una cosa fácil si tienes la metodología correcta. La mayoría de la gente confía en repetir el discurso tantas veces hasta que se pegue en sus mentes. Sin embargo, ese enfoque está lejos de ser el […]
La última frontera: cálculo mental de raíces cuadradas
Eso es impresionante! Cálculo mental de raíces cuadradas?!? Apenas puedo calcular raíces cuadradas en un papel!! ¿Cómo voy a ser capaz de calcular raíces cuadradas en mi mente?. Te puedo asegurar que eso es posible y más fácil de lo que te piensas. Puedes impresionar a todo el mundo en tu trabajo cuando necesiten calcular […]
Programa tu subsconsciente: Crea tu mantra
La mente inconsciente tiene un gran poder en tu cerebro y en tus oportunidades de tener éxito en la vida. Es como el asesor en las cortinas ocultas que influye en la mente consciente y pasa desapercibido. Si aprendes como convertirlo en un aliado, el subconsciente te proporcionará consejos que irán en la dirección que […]
Impresiona a tus amigos: con el dia de la semana de cualquier fecha
Qué pensarían tus amigos si fueras capaz de decir que día de la semana fue su cumpleaños, solo con oír la fecha? Que eres un genio! Este artículo te enseñará como hacerlo, mientras entrenas tus ejercicios de memoria y tus habilidades mnemotécnicas. Imagínate rodeado de tus amigos en una fiesta o reunión. Decides que es […]
El enemigo interior
Lo primero que pensé hoy cuando me desperté fue: De ninguna manera, hoy tengo un duro entrenamiento en el gimnasio. No quiero ir! Desde ese momento mi mente empezó a bombardearme con todo tipo de excusas sobre cómo evitar el gimnasio: Trabajaste ayer hasta tarde, necesitas un descanso! . No pasará nada si pasas del […]
Entrenando la atención
Cuando Buda fue preguntado sobre el entrenamiento más importante que uno puede hacer para llegar a conseguir una mente en paz, respondió la atención! La atención es una capacidad cognitiva para mantener concentrada tu mente en un aspecto del entorno, mientras descartas el resto. Mientras utilizas la atención, puedes estar centrado en lo que necesitas, […]
Como entrenar para un torneo de memoria rápida (I)
El entrenamiento para un campeonato de memoria es una de las mejores cosas que puedes hacer para mejorar tu cerebro. Hará que domines las técnicas de la memoria. Pero además de eso, entrenando para el campeonato exigirás el máximo esfuerzo a tu cerebro, retándolo. Y como sabes este blog trata de desafiar a tu cerebro. […]
Elevar al cuadrado mentalmente con números de dos digitos
Elevar al cuadrado un número significa multiplicarlo por sí mismo. Aprender cómo hacerlo mentalmente puede ser muy alentador, y puede dejar impresionados a tus amigos. Además, practicando mejoras tus habilidades mentales y de concentración. En este artículo vas a aprender como elevar mentalmente un número de dos dígitos. La técnica que se explica aquí no […]
Ojear Significa Leer a La Velocidad de la Luz
Ojear un texto significa extraer la esencia del texto sin tener que leerlo completamente. Ojear no entra dentro de la lectura rápida. Mientras que con la lectura rápida obtenemos todos los detalles del texto a una alta velocidad, al ojear se descarta muchísima información (los detalles). Así, con la técnica de ojeo adecuada es posible aumentar […]
Memoriza de manera optima con la repetición espaciada
La técnica se llama repetición espaciada . Básicamente, consiste en programar la repetición de lo que quieres recordar en momentos oportunos. Cuando intentas aprender y recordar alguna cosa, el método común es repetir lo que has aprendido muchas veces, con el fin de que quede pegado en tu memoria. Podrías repetir las cosas el mismo día, […]
El alzheimer y la demencia están llegando… quieres evitarlos?
Hay una tormenta que está llegando…una tormenta en forma de Alzheimer y demencia. Y va a afectar a todo el mundo. El problema El Internacional de la enfermedad de Alzheimer ha publicado recientemente un informe sobre el impacto global que los diferentes tipos de demencia (incluido el alzhéimer) van a tener en el mundo durante […]
Por qué meditar
La mayoría de las personas que yo entreno tienes objetivos más allá de la meditación. Principalmente quieren aumentar su velocidad de lectura, o su habilidad en el cálculo mental. Algunos quieren ser los mejores en los torneos de memoria. Cuando yo les hablo que la base de su entrenamiento es la meditación, ellos dicen; Seguro…pero […]
