Archive | Memorización

Como memorizar un artículo científico

Los científicos tienen que leer muchos documentos con el fin de estar al día de los últimos logros científicos. Recuerdan los datos importantes de cada documento y saben que sale de un hecho concreto que puede ser una cuestión importante si queremos sacar provecho al leerlos. Incluso si leemos muchos papeles, apenas recordamos algunos de […]

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Entrenar para un campeonato (II): Figuras

La prueba de las figuras es una de las más divertidas de todo el campeonato Speed Memory. Probablemente ya debes saber, la prueba consiste en ver una secuencia de figuras de colores tal y como van apareciendo en la pantalla de tu ordenador. Una vez la secuencia de figuras ha finalizado (son 15), deberías recordar la figura, […]

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Como memorizar un discurso

Si necesitas pronunciar un discurso y tienes problemas para memorizarlo, has venido al lugar correcto. Recordar un discurso es una cosa fácil si tienes la metodología correcta. La mayoría de la gente confía en repetir el discurso tantas veces hasta que se pegue en sus mentes.    Sin embargo, ese enfoque está lejos de ser el […]

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Entrenando la atención

Cuando Buda fue preguntado sobre el entrenamiento más importante que uno puede hacer para llegar a conseguir una mente en paz, respondió la atención! La atención es una capacidad cognitiva para mantener concentrada tu mente en un aspecto del entorno, mientras descartas el resto. Mientras utilizas la atención, puedes estar centrado en lo que necesitas, […]

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Memoriza de manera optima con la repetición espaciada

La técnica se llama repetición espaciada . Básicamente, consiste en programar la repetición de lo que quieres recordar en momentos oportunos. Cuando intentas aprender y recordar alguna cosa, el método común es repetir lo que has aprendido muchas veces, con el fin de que quede pegado en tu memoria. Podrías repetir las cosas el mismo día, […]

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Como incrementar tu memoria eidética

La memoria eidética es una capacidad para recordar imágenes, sonidos u objetos en la memoria con alta precisión durante unos pocos segundos sin utilizar mnemotécnicos. Es lo más parecido a la memoria fotográfica (que en realidad, no existe!). La memoria eidética es muy pobre en adultos, pero puede aumentarse con un entrenamiento adecuado. Este artículo […]

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Construyendo los palacios de memoria

¿Qué es el palacio de la memoria?. Es una estructura mental que te ayuda a memorizar cualquier cosa de forma fácil y rápida. Mediante su uso, puedes rápidamente memorizar lo que te hace falta y recordarlo cuando lo necesitas. Básicamente consiste en definir un conjunto de ubicaciones en tu mente. Después, usa estas ubicaciones para […]

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Mejora tu memoria usando visualizaciones

Hoy, vamos a practicar una habilidad que es la base del Insanity Mind programa de entrenamiento completo. Es necesario para mejorar tu memoria, para meditar y para aumentar la velocidad de lectura. Este artículo se centra en sus aplicaciones para mejorar la memoria . La visualización significa crear una imagen de algo en tu mente […]

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Creando las Bases de una Memoria Perfecta

Qué dirias si te dijese que puedes memorizar 2000 caracteres japoneses (kanji) en 3 meses? O que puedes recordar 10000 decimales de Pi? Y si te dijera que puedes recordar 20 números con tan solo verlos 1 segundo? Joshua Foer demostró en su libro Los desafios de la memoria, que cualquiera puede realizar proezas increíbles […]

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