Archive | Fitness cerebral

neurogenesis

40 Actividades Para Retar A Tu Cerebro

Neurogénesis es el proceso por el cual el cerebro genera nuevas neuronas y nuevas conexiones Sucede que a medida que envejecemos, el proceso de neurogénesis en el cerebro disminuye. Esto afecta a nuestra vida, haciéndonos más difícil el aprendizaje de cosas nuevas (y por lo tanto, el cambio de nuestras opiniones o puntos de vista […]

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7 TED Talks Que Te Convencerán de Entrenar Tu Cerebro

Puedes cambiar tu cerebro en muchos aspectos Por ejemplo, puedes aprender cosas nuevas, mejorar tus habilidades cognitivas, revertir los efectos de la edad, y mantener tu salud cerebral. Y todo esto es posible a cualquier edad. Lo único que tienes que hacer es entrenar. A continuación, mi selección de los mejores TED talks sobre entrenamiento […]

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El Manifiesto de Insanity Mind

Repite conmigo: yo puedo mejorar mi cerebro Tu cerebro puede ser joven y funcionar a la máxima capacidad… si estás dispuesto a entrenar! No eres demasiado mayor para aprender trucos nuevos! No eres demasiado mayor para cambiar tu futuro! No eres demasiado mayor para cambiar tu cerebro! La decadencia cerebral es evitable si así lo […]

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8 Expertos en Entrenamiento Cerebral Explican por qué Deberías Ejercitar tu Cerebro

¡El entrenamiento cerebral es un sufrimiento! Yo prefiero ver la TV, ir al cine o simplemente recostarme. ¿Por qué debería molestarme en ejercitar mi cerebro? Mucha gente se queja de los entrenamientos cerebrales. ¡No llegan a ver los beneficios! Si al ir al gimnasio te pone en forma, fuerte y bien, el entrenamiento cerebral clásico […]

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